admin (Page 14)

1558403 032937 updates

— فائل فوٹو غیرملکی ایئر لائن کی پرواز منسوخ ہونے کے سبب 350 عمرہ زائرین 3 دن سے لاہور میں مشکلات کا شکار ہیں۔ عمرہ زائرین نے بدھ کو لاہور ایئر پورٹ سے غیرملکی ایئر لائن کےذریعے جدہ جانا تھا۔ غیرملکی ایئر لائن کے خلاف مسافروں اور عمرہ زائرین نےRead More →

1558364 124810 updates

—فائل فوٹو  پروٹین ایک نہایت اہم غذائی جز ہے جو مسلز کی تعمیر اور جسمانی ٹشوز کی مرمت میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے۔ غذائی ماہرین کے مطابق پروٹین ہارمونز کی تیاری، میٹابولزم کی بہتری، قوتِ مدافعت مضبوط بنانے اور وزن کو قابو میں رکھنے میں بھی مدد دیتا ہے،Read More →

1558129 102601 updates

فوٹو: فائل بھارت کی سیاست انگلینڈ کے ڈومیسٹک ٹورنامنٹ دی ہنڈریڈ کو بھی آلودہ کرنے لگی ہے اور اس میں پاکستانیوں کھلاڑیوں کے پک نہ کیے جانے کا خدشہ ظاہر کیا جارہا ہے۔ برطانوی نشریاتی ادارے بی بی سی کی رپورٹ کے مطابق دی ہنڈریڈ میں آئی پی ایل سےRead More →

1558087 031024 updates

— فائل فوٹو ہائر ایجوکیشن کمیشن (ایچ ای سی) میں اعلیٰ عہدوں پر تقرریوں کا اعلان کر دیا گیا۔ ایچ ای سی کے نئے چیئرمین ڈاکٹر نیاز احمد نے وفاقی وزیر تعلیم ڈاکٹر خالد مقبول صدیقی کی ہدایت پر اعلیٰ تعلیمی شعبے میں پالیسی سازی، معیارِ تعلیم، تحقیق اور انتظامیRead More →

1558043 104346 updates

—فائل فوٹو ماہِ رمضان کی آمد کے ساتھ ہی ماہرینِ غذائیت نے روزے کے دوران توانائی، ہائیڈریشن اور مجموعی صحت برقرار رکھنے کے لیے متوازن خوراک کی اہمیت پر زور دیا ہے۔ ماہرین کے مطابق درست غذائی انتخاب روزے داروں کو دن بھر متحرک رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ غذائیRead More →

1558080 021629 updates

—فائل فوٹو کوئٹہ میں ماہِ رمضان کے پہلے روز سے ہی مختلف پھلوں کی قیمت میں اضافہ دیکھا جا رہا ہے۔ کوئٹہ میں چیکو کی فی کلو قیمت میں 20 روپے اور امرود کی قیمت میں 50 روپے کا اضافہ ہو گیا ہے چیکو اور امرود کو اب  200 روپےRead More →

1557849 111926 updates

فوٹو: اے ایف پی  آئی سی سی ٹی ٹوئنٹی ورلڈ کپ 2026 کے 36ویں میچ میں بھارت نے نیدرلینڈز کو 17 رنز سے ہرا دیا۔ بھارت نے پہلے کھیلتے ہوئے 6 وکٹ پر193 رنز بنائے، نیدرلینڈ کی ٹیم 7 وکٹ پر 176 رنز بناسکی۔ احمد آباد میں کھیلے گئے میچRead More →

1519084 023516 updates

محمّد صفدرخان ساغرؔ، راہوالی، گوجرانوالہ اکثر شام کی چائے کے ساتھ کچھ نہ کچھ کھانے کو دِل چاہتا ہے، تو بازار سے کچھ عیر صحت بخش، مضرِ صحت منگوانے سے بہتر ہے کہ گھر ہی میں کوئی ایسی چیز تیار کرلی جائےکہ جو اہلِ خانہ کو بھی پسند آئے اورRead More →