فائل فوٹو اکثر لوگ اس بات پر زیادہ توجہ دیتے ہیں کہ وہ کیا کھا رہے ہیں، لیکن کب کھا رہے ہیں، اس پر کم غور کیا جاتا ہے، حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جسم کی اندرونی گھڑی یعنی سرکیڈین ردھم (Circadian Rhythm) میٹابولزم، ہاضمہ اور چربی کےRead More →
— فائل فوٹو ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ رقص ڈپریشن کے علاج میں اینٹی ڈپریسنٹ ادویات جتنا مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ آسٹریلوی محققین کے مطابق جاگنگ، تیراکی اور رقص جیسی ایروبک ورزشیں ڈپریشن اور بے چینی کی علامات کم کرنے میں سب سے زیادہ مؤثر ثابتRead More →
— فائل فوٹو حالیہ تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ دماغ کو دیے جانے والے ہلکے برقی جھٹکے انسان کے رویّے پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ جریدے پلاس بائیولوجی PLOS Biology میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق دماغ کے 2 مخصوص حصوں کو متحرک کرنے سے افراد میںRead More →
پاکستان کے بیشتر اضلاع میں پولیو وائرس کی منفی رپورٹ آگئی۔ اس حوالے سے حکام کا کہنا ہے کہ اس سال کے شروع میں پاکستان بھر کے بیشتر ماحولیاتی نمونے پولیو وائرس سے پاک نکلے۔ جنوری 2026ء میں 87 میں سے 67 اضلاع کے ماحولیاتی نمونے پولیو وائرس سے پاکRead More →
— فائل فوٹو بادام ایک گری دار میوہ ہے جسے صحت کے لیے کثیر فوائد کا حامل سمجھا جاتا ہے مگر کچھ لوگ کیلوریز کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے بادام کھانے سے گریز کرتے ہیں۔ اب ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ بادام آنتوںRead More →
—فائل فوٹو ایک نئی تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ کیٹوجینک یا کیٹو ڈائٹ اُن افراد میں ڈپریشن کی علامات کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے جو اینٹی ڈپریسنٹس سے خاطر خواہ فائدہ حاصل نہیں کر پاتے۔ آکسفورڈ یونیورسٹی کے سائنسدانوں کے مطابق 6 ہفتوں تک کیٹوRead More →
—فائل فوٹو ’منی اسٹروک‘ (عارضی فالج) جسے ٹرانزینٹ اسکیمک اٹیک (TIA) کہا جاتا ہے، دماغ تک خون کی فراہمی میں عارضی رکاوٹ کے باعث ہوتا ہے۔ اگرچہ اس فالج سے مستقل نقصان نہیں ہوتا مگر یہ آنے والے بڑے فالج کی سخت وارننگ قرار دیا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابقRead More →
حمل کے دوران یا بعد میں شدید ذہنی تناؤ اور ڈیریشن کی شکار ماؤں کے بچوں میں آٹزم کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اس تحقیق کے دوران 23 ہزار سے زائد ماؤں اور بچوں کے ڈیٹا کا مطالبہ کیا گیا، اس سے متعلق چوہوں پر کیے گئے تجربات نے حیاتیRead More →
— فائل فوٹو ایک حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ میڈیٹیرینین ڈائٹ خواتین میں فالج کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ جرنل نیورولوجی اوپن ایکسز میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق وہ خواتین جو باقاعدگی سے میڈیٹیرینین غذا کا استعمالRead More →
امریکا کی ہارورڈ یونیورسٹی کے ڈاکٹروں نے روزانہ کھائی جانے والی ڈیری پروڈکٹ کی نشاندہی کی ہے جو آنتوں کے کینسر کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ ایک نئی تحقیق کے مطابق ناشتے میں دہی کھانا آنتوں میں موجود مفید بیکٹیریا کو بہتر بنا سکتا ہے اور آنتوں کےRead More →
