— فائل فوٹو دنیا بھر میں آج موٹاپے سے بچاؤ کا عالمی دن منایا جا رہا ہے، جس کا مقصد موٹاپے کے بڑھتے ہوئے عالمی بحران کے حوالے سے آگاہی پیدا کرنا اور اس کی روک تھام و علاج کے لیے مؤثر حکمتِ عملیوں کو فروغ دینا ہے۔ ورلڈ اوبیسٹیRead More →
— فائل فوٹو کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ پٹھوں کی مضبوطی بزرگوں کی طویل العمری پر کس قدر اثر انداز ہو سکتی ہے؟ حالیہ تحقیق میں اس سوال کا جواب دریافت کر لیا گیا۔ حالیہ تحقیق جو جریدے جاما نیٹ ورک اوپن میں شائع ہوئی ہے، جس سےRead More →
—فائل فوٹو بھارتی میڈیا کی جانب سے دعویٰ کیا جا رہا ہے کہ ہندوستان ڈینگی سے بچاؤ کی اپنی پہلی مقامی ویکسین متعارف کروانے کے قریب پہنچ گیا ہے۔ بھارتی میڈیا کے مطابق ’ڈینگی آل‘ (DengiAll) نامی یہ ویکسین اس وقت فیز تھری کلینیکل ٹرائل کے آخری مرحلے میں ہےRead More →
—فائل فوٹو سپر فوڈ السی (فلیکس سیڈ) کے بیج صحت کے لیے بے حد مفید سمجھے جاتے ہیں تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ اِنہیں صحیح طریقے سے استعمال نہ کیا جائے تو جسم کو مکمل غذائیت حاصل نہیں ہو پاتی۔ تحقیق کے مطابق ثابت السی کے بیجوں کا چھلکاRead More →
— فائل فوٹو حالیہ مطالعے میں کولیجن سپلیمنٹس سے متعلق عام تصورات کو چیلنج کرتے ہوئے اہم حقائق سامنے آئے ہیں۔ مختلف سابقہ تجربات کے جامع جائزے سے معلوم ہوا ہے کہ طویل عرصے تک کولیجن سپلیمنٹس کا استعمال جلد کی صحت بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے،Read More →
— فائل فوٹو حالیہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ سوزش کی بلند سطح دماغ کے سفید مادے (white matter of the brain) خصوصاً لمبک نظام میں ہونے والے نقصان سے منسلک ہے۔ جریدے نیورولوجی میں شائع ہونے والی اس تحقیق کے مطابق سر پر بار بار چوٹیں لگنے سےRead More →
فائل فوٹو ایک عالمی جریدے میں شائع ہونے والی حالیہ تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ مخصوص اوقات میں کھانا ناصرف جسم کی قدرتی نیند اور بیداری کے نظام کو بہتر بناتا ہے بلکہ دل اور میٹابولک صحت پر بھی مثبت اثرات ڈالتا ہے۔ تحقیق کے مطابق کارڈیو میٹابولکRead More →
جڑی بوٹی شتاوری—فائل فوٹو شتاوری کو آیوروید میں صدیوں سے انسانی مجموعی صحت خصوصاً خواتین کے مسائل کے حل کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے جبکہ اس جڑی بوٹی کے جِلد پر حیران کن فوائد بھی اب سوشل میڈیا پر وائرل ہیں۔ ماہرین کے مطابق شتاوری میں ایسے طاقتورRead More →
ماہرین غذائیات کے مطابق گوبھی کے پھول، بروکولی یا شاخ گوبھی ایک وٹامنز سے بھرپور اور ہمہ جہت اور انتہائی مفید سبزی ہے جسے ہر کسی کو زیادہ مقدار میں استعمال کرنا چاہیے۔ بروکلی ان سبزیوں میں سے ایک ہے جو کھانے کی میز پر تقسیم پیدا کر دیتی ہے۔Read More →
—فائل فوٹو غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ پھلوں پر تھوڑا سا دارچینی پاؤڈر چھڑکنا صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، خاص طور پر یہ عمل خون میں شوگر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ غذائی ماہرین کے مطابق پھل قدرتی طور پر سادہRead More →
