— فائل فوٹو ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ حمل کے دوران ماں جو کھانا کھاتی ہے اس کے بچے کی صحت پر دیرپا اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ محققین کی جانب سے چوہوں پر کی گئی ایک تحقیق کے مطابق حمل کے دوران ماں جو ایملسیفائرز استعمالRead More →
فائل فوٹو سردیوں کا موسم آتے ہی ہمارے جسم کو سردی سے بچنے کے لیے اضافی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، سرد موسم میں ناصرف ہم زیادہ بیماریاں جیسے نزلہ، زکام اور تھکن کا شکار ہو سکتے ہیں بلکہ خشک ہوا اور گھر کے ہیٹنگ سسٹم کی وجہ سے مدافعتیRead More →
— فائل فوٹو ایک نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ بےقاعدہ نیند کے انداز ڈیمنشیا (یادداشت کی بیماری) کی ابتدائی علامت ہو سکتے ہیں، جس سے اس مرض کی بروقت شناخت اور آگاہی کی اہمیت مزید واضح ہو گئی ہے۔ جرنل نیورولوجی میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابقRead More →
—فائل فوٹو وزن کم کرنے کے خواہشمند افراد کے لیے ماہرین نے ایک آسان اور قدرتی حل تجویز کیا ہے۔ صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ صبح خالی پیٹ لاکی (گِھیّا یا کدو) کا جوس پینے سے میٹابولزم تیز ہوتا ہے اور پیٹ کی چربی کم کرنے میں مددRead More →
فائل فوٹو ماہرینِ صحت نے خبردار کیا ہے کہ غیر صحت بخش روزمرہ معمولات اور ناقص غذائی عادات ڈپریشن کا باعث بن سکتی ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ متوازن طرزِ زندگی اور صحت بخش غذا ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں نہایت اہم کردار ادا کرتی ہے۔ طبی ماہرینRead More →
—فائل فوٹو ہر سال جنوری میں وزن کم کرنے کے لیے سخت اور مشکل ڈائٹ پلانز کو اپنانے کا رجحان بڑھ جاتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ پائیدار اور صحت مند انداز میں وزن کم کرنے کے لیے خود پر زیادہ پابندیاں لگانا ضروری نہیں۔ اصل ضرورت ایسی روزمرہRead More →
—فائل فوٹو ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہلدی یا اس میں موجود فعال جُز کرکومین کا استعمال ڈائیبٹیز اور پری ڈائیبیٹز کے مریضوں میں بلڈ پریشر کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ تحقیق معروف سائنسی جریدے اینڈوکرائینالوجی، ڈائیبٹیز اینڈ میٹابالزم (Endocrinology, DiabetesRead More →
ایک نئی سائنسی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ وٹامن سی کا غذا کے ذریعے استعمال کرنا جِلد کی صحت کےلیے بیرونی کریمز، لوشنز اور سیرمز کے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند ہے۔ یہ تحقیق معروف سائنسی جریدے جرنل آف انویسٹی گیٹو ڈرماٹولوجی میں شائع ہوئی ہے۔ تحقیقRead More →
فائل فوٹو محققین نے کینسر کے علاج کے لیے ایک نیا اور جدید طریقہ کار تیار کرلیا ہے، جس میں جدید ٹیکنالوجی کی مدد سے صرف کینسر زدہ خلیات کا علاج کیا جائے گا جبکہ صحت مند ٹشوز محفوظ رہیں گے۔ آسٹریلیا کے شہر میلبورن میں واقع آر ایم آئیRead More →
—فائل فوٹو اکثر افراد اپنی صحت سے متعلق منفی سوچ رکھتے ہیں اور چھوٹی چھوٹی باتوں کو بیماری سمجھ لیتے ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ ہمارا جسم خود ہمیں بتاتا ہے کہ ہم کتنے صحت مند ہیں۔ طبی ماہرین کی جانب سے ایسی 7 حیران کُن علامات بتائی گئیRead More →
